Пятый месяц беременности — тук-тук, кто там?

На пятом месяце беременности изменения в вашей фигуре станут заметны окружающим. «Потяжелевший» животик переменит походку: придется немного отклонять туловище назад при ходьбе, чтобы удерживать равновесие. На 16-й неделе дно матки уже приподнимется над лонной костью в среднем на 17-18 см.

Подросший живот требует поддержки — отправляйтесь в магазин за эластичным бандажом. Это может быть пояс на липучках, причем, сейчас в продаже есть универсальные пояса – дородовые бандажи, поддерживающие живот во время беременности и утягивающие его после родов. Или можно приобрести бандажные трусики из натурального материала. Некоторым беременным надевать трусики кажется несколько проблематичным, по сравнению с поясом. Однако выбирайте сами, в чем вам комфортнее!

Первые «шевелюшки»

Главное событие пятого месяца беременности – первые ощутимые толчки малыша в мамином животе. Так называемые, «шевелюшки». С этого момента и до самых родов малыш будет напоминать маме о своем присутствии пиночками и кувырканиями. Срок наступления «шевелюшек» индивидуален, он напрямую зависит от веса ребенка (срока беременности), комплекции мамы, рожала ли женщина ранее:

• Замечено, что первенцы «стучатся» чуть позже, на 20-й неделе, а у рожавших женщин шевеления ощутимы примерно с 17 недели. Хотя это не строгое правило.

• Худенькие женщины обычно быстрее распознают первые шевеления малыша, чем полные.

• Иногда срок беременности поставлен неверно, отчего и «шевелюшки» чувствуются либо слишком рано — на 13-15 неделе, либо поздно — после 21 недели.

Ощущения от движений плода у всех разные, но самые незабываемые. Одни говорят, что в животике, будто рыбки плавают или бабочки летают, другие – что завелся буйный «барабашка», третьим кажется — кто-то щекотит изнутри….. А что же там происходит на самом деле? Давайте узнаем.

Развитие плода с 17 до 20-й недели беременности

• в этот период активно формируется иммунная система будущего малыша. То, в каком количестве ребенок выработает такие важные защитные белки – иммуноглобулин и интерферон, зависит от мамочки. Исключите курение и алкоголь, воздержитесь от аллергенов: цитрусовых, шоколада, кофе, красных ягод и фруктов.

• к середине 5-го месяца заканчивает формирование такой важный орган как селезенка и начинает выполнять свои незаменимые функции.

• в головном мозге тоже происходят важные изменения: включается в работу вестибулярный аппарат, клетки мозга становятся более сложными и продолжают совершенствоваться.

• к 20-й неделе рост вашего малыша – 20-26см, а вес от 300г и чуть выше.

• у некоторых деток появляется первый нежный пушок на тельце и волосики на голове.

Второе плановое УЗИ, которое приходится как раз на этот период, нередко показывает, как кроха самозабвенно сосет пальчик, переворачивается. 3D УЗИ позволяет разглядеть, что у ребеночка активно работает мимика: он хмурится, улыбается, щурится. Если малыш займет «удобное» положение, то на ультразвуковом обследовании доктор сообщит вам пол ребенка.

В это же время необходимо сдать еще ряд анализов: крови, амниотической жидкости или пройти специальные диагностические тесты, сделать биопсию хориона. О необходимости данных исследований сообщит врач. Они позволят исключить генетические аномалии развития плода на раннем этапе.

Анемия и головокружение у беременных во втором триместре

Биохимическое исследование крови назначают, чтобы вовремя отследить анемию (малокровие) беременных — очень частую проблему во втором триместре. Дело в том, что организм женщины делится вырабатываемым гемоглобином с быстро растущим плодом. Уровень гемоглобина в крови резко падает, что представляет реальную угрозу здоровью женщины и вызывает ухудшение её самочувствия. Во втором триместре у беременной кружится голова, нарастает чувство слабости, хочется пожевать известки или мела, стал нравиться запах бензина или краски — это может быть признаком анемии (дефицита железа в организме).

В этом случае обойтись и без препаратов железа, которые также назначает врач. Для эффективного поднятия гемоглобина, необходимо принимать их на протяжении нескольких месяцев. Для профилактики анемии употребляйте в пищу орехи, гречневую кашу, петрушку, говяжью печенку, шпинат, томаты и томатный сок, свеклу, гранаты, антоновские яблоки.

Рациональное питание (ни в коем случае не обжорство!) с максимальным содержанием полезных веществ и микроэлементов – залог здоровья будущей мамы и успешного развития ребенка.