Восьмой месяц беременности — пора в декретный отпуск!

На восьмом месяце беременности работающие женщины, как правило, уходят в декретный отпуск. Нагрузка на организм будущей мамы столь велика, что нужно поберечь силы и энергию, и благополучно доносить малыша. Матка уже настолько большая, что сдавливает сердце, и оно принимает поперечное положение относительно грудной клетки. Сдавленная диафрагма также мешает свободно дышать — при длительной ходьбе или подъеме по лестнице вы начинаете задыхаться. Ребеночек требует все больше и больше питательных веществ и микроэлементов, которые он забирает из женского организма. Поэтому будущей маме очень важно полноценно отдыхать и хорошо питаться.

На сроке от 30-й недели у большинства беременных женщин отмечаются судороги голеностопного сустава. Это может быть связано как с большим собственным весом, так и с нарушением кальциево-фосфорного баланса в крови. Еще раз пересмотрите питание: увеличьте потребление молока, сыра, творога. Если ногу внезапно свело судорогой, можно помочь себе, потянув большой палец ступни на себя. Или в положении стоя попеременно переносить вес тела с одной ноги на вторую. Если боль не отступает, попросите близких помассировать голень.

На 32-й неделе кроха в большинстве случаев принимает положение вниз головой, кверху попкой, которое не изменится до родов. Теперь матка по форме похожа на перевернутую грушу. В акушерстве такая поза называется головным предлежанием – первой на свет появится головка ребеночка, и это норма. Случается по ряду причин, что малыш ложится наоборот – ягодицами к выходу (тазовое предлежание). Это весьма нежелательно, поскольку роды с тазовым предлежанием, когда вначале рождаются попка и ножки, относятся к сложным родам.

Если ребенок никак не поворачивается вниз головой, врачи рекомендуют мамам делать специальную гимнастику. Не позднее 34-й недели нужно 3-5 раз в день выполнять следующее: ложитесь на правый бок минут на 10, затем аккуратно перевернитесь на левый (естественно через спину)- полежите еще 10 минут. Сделайте 4-6 повторов. В 90% случаев, располагавшийся неправильно малыш, занимает нужное положение.

Давайте узнаем, что изменилось в облике ребенка на восьмом месяце внутриутробной жизни.

Развитие плода с 29-й до 32-й недели беременности

• На восьмом месяце беременности ваш малютка – активный пловец. Он бултыхается в околоплодной жидкости как опытный ныряльщик. Кстати, плавательные навыки не утрачиваются новорожденными на протяжении 2-3 месяцев с момента появления на свет. Грудничковые секции плавания сегодня на пике популярности.
• Кроха начинает видеть сны (недавнее открытие ученых). А когда просыпается, то потягивается и распрямляет спинку, ножки, ручки словно взрослый.
• Отмечается скачок в росте головы — она достигает 55-60% от размера черепа взрослого человека. Подросшая головка перетягивает и плод занимает устойчивое положение вниз головой (головное предлежание), которое должно сохраниться до родов.
• Сердечко малыша работает как маленький моторчик (130-140 ударов в минуту). Кроха усиленно трудится, «массируя» плаценту, чтобы получить достаточное количество питания и кислорода.
• Вес ребенка от 1500г и выше, рост в среднем – 40 см.

Чтобы избежать позднего токсикоза, в последнем триместре беременности следует очень внимательно относиться к потреблению жидкости и набору веса: прибавка свыше 300 граммов за неделю – плохой признак. Обращайте внимание на любые изменения в самочувствии и немедленно сообщайте о них врачу. Не снимается кольцо с пальца? Не влезает нога в туфли? Отеки на лице? Мучают головные боли и повышено артериальное давление? Срочно в консультацию!

С 30-й недели беременности, куда бы вы ни отправлялись, при вас всегда должны быть обменная карта и паспорт.