Возвращение из роддома: как и чем помочь маме?
Сразу после возвращения из роддома телефон молодой мамы обычно разрывается от поздравлений и предложений чем-либо помочь. Надо научиться эту помощь принимать, а бурную деятельность родственников направлять в правильное русло. Почему не следует из вежливости и стеснения отказываться? Да потому что люди очень охотно оказывают помощь на первых порах, пока они сами горят желанием её оказать. Но долго стоять на вашем пороге и висеть на телефоне они не будут. В результате через месяц мы имеем возмущённых родственников, которых «не допускают» к малышу, и изможденную маму, которая мужественно, по своей воле делала все сама и в этом… проиграла.
Поэтому всех желающих помочь надо брать в оборот и смело командовать: «Да, приезжай, вымой мне пол, купи вот эти продукты и постирай-прогладь вот эту горку белья». Все ваши инструкции должны быть четкими и понятными, чтобы у родственников, во-первых, не возникло соблазна делать что-то по-своему, а во-вторых, чтобы они чувствовали важность и нужность своих действий.
Как подготовиться к приезду мамы с ребенком из роддома
- Дома должен быть порядок: протерта пыль, вымыт пол. Помыть его надо хотя бы за день до приезда, то есть если даже мама все успела – придется повторить.
- Должны быть выполнены все указания относительно того, что мамочка не успела сделать до родов. Не расстраивайте ее грязным зеркалом в коридоре, даже если вам это кажется несущественным.
- К приезду мамы надо разложить кровать и застелить её чистым постельным бельем для того, чтобы мама с ребенком могли сразу лечь. Если планируется раздельный сон, придвинуть застеленную кроватку ребенка как можно ближе к кровати родителей.
- Нужно приготовить побольше питья для установления лактации. Поставьте рядом с кроватью, например, кувшин компота из сухофруктов. Из еды можно приготовить обычную кашу (только не рисовую), если есть умения и время – котлетки на пару, запеканку.
- Для малыша надо приготовить ванночку или большую ванну, если планируется сразу купать в ней: почистить ее содой, окатить кипятком.
Все это, а может быть что-то еще, необходимо сделать ДО того, как мама приедет из роддома, чтобы ей не надо было носиться с ребенком на руках в поисках постельного белья или соды.
Правила поведения, когда в доме находится мама с новорожденным
Что НЕЛЬЗЯ делать мужу и другим родственникам, когда в доме мама с новорожденным:
- Лезть с вопросами и комментариями типа: «А ты уверена, что малышу хватает молока?»
- Вырывать ребенка у мамы из рук.
- Следовать за мамочкой по пятам по всей квартире.
- Совать нос в интимную сферу мамы и ребенка, как то: кормление, вид подгузников, количество кофточек, типы используемой косметики, способы ухода за малышом.
- Устраивать в доме вечеринки в честь мамы и малыша. Для подобных мероприятий есть рестораны и кафе.
Что НАДО делать мужу и всей группе поддержки после прибытия мамы из роддома:
- Надо просто быть рядом. В том месте, где попросили быть.
- Сохранять спокойствие, говорить спокойным тоном, уверять, что она хорошая мама и все знает.
- Спрашивать разрешения на любые необходимые, по мнению помощника, действия с ребенком – и таким образом укреплять в маме уверенность в своих силах и решениях.
- Покупать памперсы, продукты, детскую одежду, прокладки, лифчики для кормления, детскую косметику, молокоотсос, чаи для лактации, травы для купания, стиральный порошок, журналы для мам, литературу о детях. Продумать заранее вместе с женой, где все это можно быстро купить в случае необходимости.
- Убираться в квартире, мыть пол и посуду, чистить ванну для купания малыша, раскладывать вещи на места, вытирать пыль, поддерживать порядок.
- Готовить полезную и разнообразную пищу для кормящей мамы: каши, сырники, запеканки, тушеные, отварные, паровые овощи, колеты, мясо, разнообразные напитки – компоты, морсы, чаи.
- Давать маме возможность привести себя в порядок, принять душ, отдохнуть. Возьмитесь посидеть с бодрствующим или спящим малышом, прогуляйтесь с коляской во дворе дома.
- Присутствие людей в доме, даже если это родственники, очень напрягает. Маме и ребенку необходимо уединение. Поэтому самое главное это оказать помощь и… оставить маму с ребенком в покое. После того, как ваша работа окончена, тактично поинтересуйтесь, нужно ли ещё чем-то помочь прямо сейчас или в следующий раз, когда возникнет необходимость.
Такая забота о новоиспеченной маме доставит ей радость, спокойствие и уверенность в своих силах.
